Правильное питание- это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости, гарантия от появления различных недугов. В дошкольном возрасте очень важно получать достаточное количество витаминов, а следовательно, правильно и сбалансированно питаться, потребляя достаточное количество овощей и фруктов. 

Утро в нашем детском саду обязательно начинается с завтрака. Завтрак - это первый приём пищи ща день, самый важный и нужные. На завтрак не стоит готовить необычные блюда подойдут каши. Например манная укрепляет кости, овсяную и перловую кашу называют каша красоты. Любая каша полезна и укрепляет иммунитет, способствует улучшению самочувствия. Вклбчение каши а рацион питания детей помогает получить микроэлементы и другие полезные вещества. 

Употребляя яйца на завтрак, мы помогаем своему организму справляться с рабочими задачами и вызовами окружающего мира, поддерживаем иммунитет, а также обеспечиваем себе заряд хорошего настроения на целый день, что очень важно для дошкольников.

А в сочетании с бутербродом с маслом - завтрак узолит на ура, ведь он содержит много углеводов и жиров. Углеводы – мгновенный запас энергии организма, они сразу же начнут использоваться и подарят чувство полного насыщения. Именно поэтому хлеб с маслом идеально подходит для первого приема пищи за день.